Fra STRESSA OG SLITEN

Til STERK OG STØDIG

Med enkle metoder kan du styrke helsa og forebygge sykdom

Den som mestrer stress, mestrer livet

Alle opplever vi oppturer og nedturer i livet, og noen ganger kan vi bli så stressa at vi blir syke. Det ble jeg. Ved hjelp av konkrete metoder som reduserer stress fant jeg vegen tilbake til ro, styrke og balanse, og nå brenner jeg for å dele disse metodene meg deg og andre som trenger det.

 

Les historien min

Små ting kan gjøre en stor forskjell

Nettkurs


Dette nettkurset i de tibetanske ritene kan hjelpe deg å komme raskt i bedre form, og gi deg overskudd og glede i en travel hverdag.

Kontakt meg for å stå på venteliste
Terapi/ samtaler


Gode samtaler med god tid hvor vi sammen utforsker hva du trenger for å få det bedre i hverdagen. Når du vet hva du ønsker deg er det lettere å skape endring.

Bestill time med meg
Skap deg en strålende dag

Du kan påvirke hverdagen din mye mer enn du kanskje tror. Bare det å ha fokus på hva du er takknemlig for, kan gjøre en stor forskjell. Gjør mer av det som gjør deg glad!

Jeg blir glad av å være i naturen. Høre lydene fra fossen og elva. Gå barbeint. Hoppe og danse. Høre på musikk som får hoftene til å svinge. Løpe. Puste. Meditere. Gjøre de tibetanske ritene. Spise bær. Gå i skogen med familien min.